くびれ美人を作る方法教えてます！

吉祥寺のロフト７階にありますスポーツジム「吉祥倶楽部」にてベリーダンスやってまああす♪腰をよく回し、おなかの中にある沢山の種類の筋肉をとにかく動かし、ストレッチと鍛えるのと同時にやることで、

１．代謝アップ！

２．ダイエット効果

３．くびれができる！

先日は生徒さんに「先生、くびれ出来た！」と喜びの声！あたしも嬉し～！！！毎週がんばりまっしょ＾＾　　　　　　　　　　　　　年末年始のおなかの成長防止にも！！