吉祥倶楽部にてベリーレッスン☆

本日も楽しくレッスンしてきました♪

ベリーダンスの良さは、基本の動きの練習が即振りになること!大抵基本て単調でつまらないじゃないですか、笑。

でもベリーの胸や腰をシェイクしたり、動かす基本は、手をつけただけで振りになる♪


簡単に楽してうまくなるトレーニング法などもやりました。力を抜くと、骨も筋肉も動きますからね、筋肉鍛える!頑張る!だけがトレーニングではありませんよ。

やさしく、分かりやすく、笑顔が思わず出るようなクラスやってます!来週ももっと綺麗に、もっと妖艶に踊れるようレッスン!!

あたしも頑張りまあす^^